Common Yoga Protocol Government of India Ministry of Ayurveda, Yoga & Naturopathy, Unani, Siddha and Homoeopathy (AYUSH) 21 June 2016 in Gujarati

*INTERNATIONAL DAY OF YOGA*

*Common Yoga Protocol
Government of India Ministry of Ayurveda, Yoga & Naturopathy,
Unani, Siddha and Homoeopathy (AYUSH)
21 June 2016 in Gujarati

પ્રાર્થના
ચાલન ક્રિયા
ડોકની ક્રિયા
સ્કંધ ચાલન ક્રિયા
ધડને ફેરવવાની ક્રિયા
ઘૂંટણ ચાલન ક્રિયા
યોગાસન
ઊભા ઊભાના આસન
તાડાસન
વ્રુક્ષાસન
પાદ હસ્તાસન
અર્ધ ચક્રાસન
ત્રિકોણાસન
બેસીને કરવાના આસનો
ભદ્રાસન
વજ્રાસન
અર્ધ ઉષ્ટ્રાસન
ઉષ્ટ્રાસન
શશાંકાસન
ઉતાન મંડુકાસન
વક્રાસન
પેટ પરના આસનો
મકરાસન
ભુજંગાસન
સલભાસન
પીઠ પરના આસનો
સેતુ બંધાસન
ઉતાન પાદ આસન
અર્ધ હલાસન
પવન મુક્તાસન
શવાસન
કપાલભાતી
પ્રાણાયામ
અનુલોમ-વિલોમ પ્રાણાયામ
શીતલી પ્રાણાયામ
ભ્રામરી પ્રાણાયામ
ભ્રામરી
ધ્યાન
સંકલ્પ
પ્રાર્થના

*SOURCE AAYUSH MANTRALAY and Dr HARUN VIHAL,JUNAGADH*

CLICK HERE TO MORE.